Yazılar

Mındfulness Eğitimleri İçin Doğru Uygulama Prensipleri

Mindfulness  Temelli Eğitimler İçin Doğru Uygulama Prensipleri Bu yol gösterici prensipler Mindfulness (farkındalık) temelli eğitimleri öğretmede doğru uygulamayı kolaylaştırmak için geliştirilmiştir. Mindfulness eğitimleri…

Düşünceleriniz sizi daha hızlı yaşlandırıyor olabilir mi?

Araştırmacılar zihin yapınızın telomerlerinize- DNA hücrelerinin asli parçacıkları- zarar verebileceği, hayatınızı ve sağlığınızı etkileyebileceği sonucuna vardı. Nobel ödüllü bilim insanı Elizabeth Blackburn ve sağlık…